2017年 03月 28日 ( 1 )

3月28日  曇りのち晴れ



昨日も、風が冷たくて・・・
何だか、今年の春は
いつまでたっても、寒い感じですね。


おはようございます。


昨日↑ 
お客さまにイイもの♡ 頂きました~♪
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雑誌(*^_^*)


本当に、こういうの
自分じゃ買わなくなりました。


小学歳の時は、漫画。
学生の時は、洋服。
結婚当初は、料理。


常に、こういうのが近くにありました。


PC使うようになってかしら?
全く、買わなくなりました。


好きな文庫本とか
仕事に使う本などはありますが


久しぶりに↑ 読みふけってます(爆)
何度も、何度も開いて・・・(*^_^*)
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こんなのとか・・・
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こんなのとか・・・


楽しい~(*^_^*)
作ってないけど(爆)


でも、今なら↑
読むだけじゃなく
見るだけじゃなく
実際に、やってみるかもね~♪


「神だれ」だって♪
使えるじゃん(*^^)v


「もちもちパスタ」だって♪
食べてみたい(*^^)v


何より「目分量」って言うのが良い♪
・・・だから私・・・
お菓子が作れないのよね・・・


お菓子作りって計量!!
しっかりしないとダメでしょ?


ホットケーキくらいしか出来ません(泣)


あっ・・・
ちゃんとミックスしてるヤツね(笑)


卵と牛乳で混ぜるだけっていうの。
それでも、焼かないからね(爆)
レンチンで♪ 終了~~~♪


でも、食べなきゃならないので
作るには、作るけど・・・
創意工夫はありません(*^_^*)


バランスは、考えますョ。


エネルギーになるもの。
体を 作るもの。
体の調子を 整えるもの。
それは、大事♪


あとは、体の機能に任せます♡
自分を優先するのではなく
「体の調子」を 優先(*^_^*)


例えば・・・
正午12時~夜の8時までが「摂取・利用」
夜の8時~朝の4時までが「消化・吸収」
朝の4時~正午12時までが「排泄」


体には、そういう「リズム」が
備わっています。


なるべく、それに合わせるようにすると
動きが、スムーズな気がします。


お仕事されてると
なかなか合わせられないんですけど。


それでも、体にはそういうことが
備わっているんだって知ったことが
私の生活の変化に繋がりました。


「働けるのも、体があるから」という
気持ちの変化に繋がりました。


「体、大事にしてね」
って、言われるたびに・・・


「わかってますっ!!」って
思ってました。


でも・・・今・・・
わかってなかったじゃん!! 
って思います。


楽しいことも
嬉しいことも
幸せなことも
体あってこそ「体験」が出来るのです。


「生きる」ということも・・・


そんなことを 感じだしたら
「食べる」ってことが↑
とてつもなく楽しみで幸せなことに
感じてきまして・・・


大事に「食べてます」\(^o^)/


これが「味わう」ってことなんですね。


そうすることで↑
人生の「味わい」も変わってきました。


さぁ~今日も↑
「1日を 味わって♪」
元気に♪ 行ってらっしゃい♡










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by rin77336 | 2017-03-28 04:45 | Comments(0)

ちいさな・・・ちいさな癒しのお店。あなたに安らぎの 風が吹きますように・・・。


by 禀