2016年 08月 04日
8月4日 晴れ
2日続いた夕立も、昨日はお休み。
でも・・・遠くで雷は鳴ってました。
おはようございます。
昨日は、雷だけ。
夕方と、夜と2回ほどありました。
Tさまのところへ、伺うと
そのあたりは、夕立は、
2日の夕方だけだったみたいです。
私のところは、1日と2日と連続でした。
そんなに、離れてはいないのですが・・・
「局地的」なのでしょうね。
毎日、暑い日が続いてます。
そんな、暑い日の朝から・・・
お粥です。
昨日、朝から作りました。
お気に入りのお粥用の「鍋」(?)で・・・
昨日は、朝から、お粥を作って
夜ご飯で↑ 頂こうと思って♪
作って、冷まして・・・冷蔵庫へ~♪
お夕飯の時は、冷え冷えです(*^_^*)
塩を 効かさなくても「梅干し」の塩気が↑
丁度いい~~~(*^_^*)
冷たくて、美味しかったです。
ご飯を 冷やすと「でんぷん」も形を変え
「難消化性でんぷん」となります。
食物繊維と同じ働きをします。
なので↑ あったかいご飯のように
消化の際、急激に、
糖分の吸収することがありません。
いいこと~♪
いいこと~♪
サッパリのお粥に
小松菜の炒め物に
レタスとキュウリのサラダに
冷奴~♪
「夏の晩ごはん」になりました。
仕事帰りで・・・究極、お腹が空いて
すぐに作れるものになりました♡
何にせよ↑
美味しく、幸せに頂きましたョ♡
みなさま。
暑さに負けないで!!
健やかにお過ごしください♡
今日も、ステキな1日を♪
by rin77336
| 2016-08-04 07:07
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