1月20日  曇り時々晴れ



昨日の雪マーク・・・
郡山は、はずれ。


今朝の雪マーク・・・
郡山は、はずれ。


良かった~。
今朝、もし!! 
雪だったら・・・って
思って、朝、3時半くらいに
目が、覚めました。


大丈夫♡
降ってない(*^_^*)


しかし・・・この風の音。
リビングの窓ガラスが
割れそうなほど、吹きつけてきます。


これ・・・竜巻だったら怖いな・・・


もぅ~祈るように・・・
爆弾低気圧の、早い通過を 
願ってました。


9時過ぎくらいから・・・
少し、大人しくなりましたが
まだまだ、時折吹く風の音に
びっくり致します。


今週末も、
寒くなるみたいですよ!!


みなさま。
体調に、お気を付け下さいね。


昨日は、暗くなったり日が射したり
忙しいお天気でしたが・・・
黒い雲の間から・・・時折見せる太陽さんは
d0248792_13315564.jpg
こんなに、光り輝いているのです。


そこに・・・あるのにね~~~。
なんとも・・・今が、辛抱の時って感じですね。


家から出ない日が続きますが・・・
水分だけは、摂りましょうね。


私は・・・
d0248792_13332625.jpg
このボトルに、1日600mlです。
朝の、お風呂で250ml
夜のご飯の時に、残りを 全部。


そんな感じで飲んでます。


ちょっと前までは「1日2L」
とか言われてましたが
そこまで・・・ガンガンに飲まなくて
大丈夫です。


今、体の中にある「自分の水」を
「今、飲む水」で、ちょっと入れ替える
イメージで↑


コップ1杯から始めましょう。
お風呂前の1杯
寝る前の1杯
起き抜けの1杯


どれからでも良いです。
新しい水で↑
体内の水を 動かしましょう~♪








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by rin77336 | 2016-01-20 15:15 | Comments(0)
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