2015年 02月 28日
2月28日 晴れ
2月の最後の日・・・
晴れましたね(*^_^*)
今日は、朝からパタパタと用事を済ませ
ちょっと・・・お出かけ・・・
前に、クリニックで診察を受けるまで
ちょっと心配な時期がありました。
これほど・・・毎日、自分の体に触れていても
まだまだ足りないんだな・・・って実感したので
ずっと・・・思っていたことを実行~♪
私は・・・Nちゃんのヨガが、好きでした。
ポーズにこだわらない
呼吸重視の・・・ゆったりヨガが・・・好きで・・・
それがなくなって・・・
ちょっと他でもやってみましたが、合いませんでした。
そこで今回、ちょっと前から気になってるところへ行ってみました。
「最大4名」っというのも↑ とっても良い~♪
今日の先生も・・・呼吸重視↑ 体への「無理」はナシ↑ って感じです。
本日は、とりあえず体験でしたが・・・
終わってみて・・・ぼちぼち通えるかも・・・って思いました。
自分では・・・体の隅々まで伸ばしてるつもりでも・・・
「きつい」とそこでやめてしまうので・・・
「筋力」までは使おうとしないですよね。
大事に使います・・・この体(*^_^*)
春からが・・・楽しみです♡
今日は・・・「お豆腐の日」なので・・・
帰りにちゃんと↑ 買って帰りましたョ♪
来週も来られるそうです~♪ 2週連続!! 嬉しい~♪
お家の中は・・・ポカポカの日差しです(*^_^*)
良く伸びた体は・・・気持ちよく↑ 動きがスムーズです♪
今朝の朝日が↑ 元気をくれたんです(*^_^*)
「巡る」・・・
東洋医学で言う「氣・血・水」の、どれが滞ってもダメなんです。
人は・・・見えるものに惑わされます。
「見た感じは・・・元気そう」とか・・・
「見た目には・・・明るかった」とか・・・
大事なものは・・・見えにくいんです。
確かにある・・・この体の中の「心」や「魂」だって
「氣・血・水」だってそうです・・・
だから・・・自分が思う以上に・・・
自分で!! 大事にしないとね。
あなたは・・・大事な「一人」なんですョ。
by rin77336
| 2015-02-28 16:00
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