『12月12日』  晴れ


穏やかな・・・良いお天気でした(*^^)v
本日は、Nちゃんの『禀deヨガ』の日~~~♪♪♪


前回「ここまでつかめるよ~~~」って載せたら・・・。
「初めからつかめるんじゃないの~~~」って・・・。


違うのよ!!!本当に!!!ほんの1時間ちょっとで
こんなに軟らかくなります(*^^)v


最初が・・・こんな感じ・・・
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腕まで・・・曲がってますけど・・・って感じです・・・。


それが!!!1時間ちょっとで・・・。
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膝裏が、しっかりマットに着いて・・・こんな感じ♪♪♪


本当に・・毎日の生活の中で・・いかに体のすべてを使ってないか。
体の「滞り」を作ってるのは「自分」なんだなぁ~~~って。


まじめに・・・本気に・・・毎日少しずつでも・・・伸ばそう・・・。
そう・・・心に・・・小さく・・・誓いました(*^_^*)
そんなことを考えてた・・・今日の夕暮れは・・・
d0248792_20124346.jpg

こ~~~んなにきれいな夕日でした。


本当に、穏やかな一日をありがとう。
Nちゃん(*^_^*)また!!来月!!来年だね。よろしくね(*^_^*)

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by rin77336 | 2011-12-12 20:16 | Comments(0)

ちいさな・・・ちいさな癒しのお店。あなたに安らぎの 風が吹きますように・・・。


by 禀