2011年 09月 20日
『9月20日』 台風の風・・雨・・
今日は、お昼に更新~~~(#^.^#)
これを!!待ってたから(*^^)v
ヨガ!!です(*^^)v
お客さまで、ヨガのインストラクターしてる方がいらして・・・。
お願いしました。
この機会に・・・お友達呼んで・・・とか思ったんですが、
まずは!!自分が!!体験です(*^^)v
「お迎え」に、ミルツルさんコースターを下しました(*^_^*)
しかし!!「お菓子は、後で!!」と言われ・・・泣く泣くお茶だけ・・・。
しかし!!お茶を「しょうが紅茶」にしたので!!ポカポカでした。
体の、ほぐしから・・・伸ばしまで、説明付きで、たっぷり1時間半!!
来月から、本格的に「月1回」をお願いしました。
来月まで、自分のメモを見ながら頑張ります(*^^)v
でも・・・・・。
とりあえず・・・これを買おう~~~♪♪♪って思います(*^_^*)
「形」は、大事!!やからね!!
Nちゃん!!ありがとう。楽しかったです。
また、来月!!よろしくお願いします。
「呼吸」って大事!!ちゃんと呼吸をするだけで、体は温かくなります。
いかに、毎日「浅い呼吸」をしてるかがわかりました。
来月から・・・頑張るよ~~~(*^_^*)
by rin77336
| 2011-09-20 13:07
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