1月15日  曇りのち雨



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昨日の、きらきら太陽♪


おはようございます。


成人の日を祝うかのような
晴れの日。


各地で、
お祝いの行事が行われ
皆の喜ぶ気持ちが舞いあがり↑
幸せで溢れたあとは・・・


「鎮静」です(*^_^*)


うまいこと、なってます♡


今日は、
ちょっと寒くなるみたいです。
気温差に、お気を付けくださいね。


暖かいと3月並み
寒いと「記録的」


梅のつぼみも
どうしていいやら・・・
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早くも、ふっくらしてきてます。
(ピントが合ってないよ・・・)


しかし↑
季節は、進むのです(*^_^*)
気づかぬ間に・・・
知らぬ間に・・・


昨夜のお月さま
きれいでしたョ♡
満ちていく月です。


そういう「月のリズム」に合わせて
気持ちを上げていくのも
イイでしょう♪


上がる、下がるというよりも
「調える」ですね。


毎日、毎日
ほんの少しの時間で良いから
静かに呼吸する時間を
作って下さい。


起きてすぐの時間でも
お昼の休みの時間でも
お休み前のひと呼吸でも


深く、ゆっくり深呼吸。


ゆっくり、ゆっくり
自分を 調えて下さい。








# by rin77336 | 2019-01-15 05:50 | Comments(0)

1月13日  晴れ時々曇り



大丈夫(*^_^*)
元気です♪


おはようございます。


ちょっと お休みしてました。
寒かったり、温かかったり
気温の上下で、
体も不安定になりがちです。


お気を付けくださいね。


今日は、ちょっと
ぽかぽかになりますか?


昨日、
「お年賀です♪」
って・・・・
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頂いてしまった\(^o^)/


ちょうど!
パンを買わないと↑っと
思ってたところに♪


この! 高級食パンです♡
ありがたや~(*^_^*)


毎年、
年末ぎりぎりまで働き
年始早々から始動の
彼女ですが・・・


今年は、思いのほか
ゆっくりの「寝正月」(*^_^*)
だったそうです。


私も~~~♪
まぁ~2日から働きましたが
それ以外は・・・
意外と寝正月(*^_^*)


合わせるように
排泄期間でしたので
体も、休めることが出来ました。


上手いこと、流れに
添えてる気がします(笑)


そんな感じの私の2019年
始まりましたが
慌てない、焦らない


自分の呼吸を大事に。
こつこつ・・・こつこつ(*^_^*)
ぼちぼち、行きます♪








# by rin77336 | 2019-01-13 06:45 | Comments(0)