2017年 03月 16日
3月16日 晴れ
風が冷たくて・・・冬に逆戻りの昨日。
やっぱり↑ ダウンよね~♪
少しずつ、ごついセーター類は
洗濯して、しまう準備してます♪
おはようございます。
昨日、市民だよりの中に入ってました♪
今月の26日からです(*^_^*)
今年は、天守台の修復が完成して
見晴らし台が出来ているので
そこから、郡山の城下町が見られるって♪
楽しみです♪
4月9日までですので
お時間ある時に、お越しください♡
5月は「ちんゆい」がありますから
郡山は2月の、ひな祭りから↑
ずっと♪ イベント続きです(*^_^*)
さぁ~私の方も、春なのだから!!
ってことで、やっと・・・やっと・・・
その気になって来ましたョ(爆)
ストレッチ、始めてます♪
肩甲骨のところは毎朝してるから
コリコリしないけど
股関節ですよ!!
硬い!!
少しずつ、伸ばしてます♪
たった2~3日ですが
足の、上りが良い感じがします。
続けねば!! です(*^^)v
玉ねぎ酢も、ほぼ毎日、食べてます♪
お酢を こんなに食べてるのに
私の体は、なぜこんなに硬いのか・・・
残念です^^;
べた~~~っと柔らかくなりたい!!
今年こそは↑ 頑張る(*^_^*)
イオンで・・・こんなの見つけました。
お酢3に対して、お醤油1を
まぜて作るポン酢です(*^_^*)
一晩置いてドレッシングにして食べましたが
辛くなかった・・・もぅ~少し漬けたら
辛くなるかしら?
ポン酢でも、
オイルを交ぜてドレッシングでも頂ける♪
ちょっと↑ 試してみます♡
余計なもの入ってない
「お酢」と「醤油」のシンプルなポン酢です。
硬い体を↑ 柔らかくして見せます!!
頑張れ♪ わたし(*^_^*)
なんとか・・・なんとか・・・
前屈でベタ~~~っとなりたい!!
去年、良いとこまでいったのに・・・
途中のアクシデントで・・・実現ならず(泣)
緩んだ気が、引き起こしたものです。
今年は、最後まで↑ 気を抜かない!!
頑張って!!
べったりつくまで頑張ります(笑)
今日は、西高東低のお天気です。
今期最後の寒さでしょうか?
暖かい春は、そこまで来てます。
さぁ~準備しましょう(*^_^*)
健やかな1日を♪
by rin77336
| 2017-03-16 07:45
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